マスターリュージのヘッドスパでスパッと解決！

ヘッドマッサージの種類は大きく分けて三種類になります。

１つ目は揉捻法と言って頭皮を揉みほぐす技法。
頭皮を頭蓋骨からはがすようなイメージでしっかりと動かします。
立毛筋という毛の根元にある筋肉の血流がよくなり、コリがとれますので髪にハリコシが出ます。

2つ目は圧迫法。
指圧、ツボ押しを含む圧迫法は頭部のたくさんのツボや血管に作用して頭部だけでなく全身の疲労回復、リラックス効果があります。

3つ目は軽擦法と言って頭皮を擦ったり、軽くたたいて刺激を与えます。
気持ちよいと同時に頭皮の血流を良くします。

次回からはそれぞれの技法について説明していきますね！